Headshot TATJANA GLOGOVAC.jpg

Татьяна Глоговац
Сертифицированный инструктор по йоге и медитации

Татьяна Глоговак занимается йогой 9 лет и преподает более 3 лет. Она является сертифицированным учителем хатха-йоги и медитации (AYM, Ришикеш, Индия), учителем с 3 университетскими степенями в области гуманитарных наук в области преподавания, а также писателем и педагогом по внимательности, эмоциональному интеллекту, обучению и саморазвитию. Ее занятия доступны всем, независимо от физической подготовки, возраста и духовных убеждений. Ее цель — сделать йогу практичным ежедневным инструментом для всех, кто хочет обрести душевный покой и здоровую физическую практику для своего тела. Особенно это касается людей, борющихся с тревогой, стрессом, депрессией, чрезмерным беспокойством, чрезмерным мышлением и другими недугами современного человека. Мы работаем с медитацией, дыхательными техниками и физическими упражнениями (асанами), чтобы помочь вам найти свое тихое место, место внутри себя, где вы можете чувствовать себя в безопасности, расслабленно и в порядке с самим собой. Все возможно с помощью дружелюбного и преданного учителя рядом с вами.